Essen und Trinken sind ein wichtiger kultureller Bestandteil unseres Lebens und tragen wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. Die restlichen 4 four Tage der Woche vernünftig ernähren. Nur so wird sichergestellt, dass der Körper mit allen Makro- und Mikronährstoffen versorgt wird, die er braucht, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Vollmilchprodukte können Sie durch fettarme Milchprodukte ersetzen. Warum berichten Sie und geben nicht Ihren ganzen Namen an? Ich stehe mit meinem Namen zu dem was ich sage. Ich maße mir kein tiefes molekularbiologisches Wissen an oder gar eine ärztliche Empfehlung, verstehe aber die grundlegenden Zusammenhänge. Andererseits bedeutet es, potentielle Krankheiten möglichst frühzeitig zu erkennen und die Folgen abzuschwächen.

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